日本的服装尺码通常与中国的尺码系统有所不同。一般来说，日本的M码相当于中国的L码。不过，不同品牌和款式可能会有所差异，因此建议在购买时参考具体的尺码表。

以下是一个大致的转换参考：

日本M码 ≈ 中国L码

具体来说，如果需要更准确的尺码转换，建议查看具体品牌的尺码对照表，或参考胸围、腰围等具体尺寸来进行选择。